2009 augusti | Fredriks Blaargh

Arkiv för augusti, 2009

Mmm Bacon

Postad 12:18 den 5/8 i Mat

Vem vill inte bli av med torra nariga läppar och samtidigt känna smaken av bacon? Vem?

Bacon - lip balm

1 kommentar Kategori: Mat

Träning inför Bellmanstafetten del III

Postad 20:04 den 4/8 i Sport

Träningspass tre var det första passet som jag hade utomhus. Spåret jag sprang börjar med en lång svag nedförsbacke och sedan var det väldigt mycket upp och ned. När jag sedan sprungit 2,5 km så vände jag och sprang samma väg tillbaka.

Det jag kände var att uppförsbackarna tog mycket mer energi än vad man fick tillbaka av nedförsbackarna. Så det gick lite långsammare än vad det gjorde sist på bandet. Då var jag dock helt slut när jag sprungit klart, nu hade jag en del kvar att ge även om det var riktigt tungt på vissa av partierna.

Jag testade även RunKeeper till iPhonen som verkade hänga med rätt bra. Mätte även upp sträckan på Hitta.se.

Enligt RunKeeper så hade jag dessa tider, inte världens bästa, får se om jag springer samma sträcka nästa gång.
Km 1 – 4:44
Km 2 – 5:22
Km 3 – 5:59
Km 4 – 6:13
Km 5 – 6:02

1 kommentar Kategori: Sport

Bland raukar och fyllskallar

Postad 17:13 den 4/8 i Resor

I fredags efter jobbet så flög jag över till Gotland i det minsta planet jag rest i, det hade bara 19 platser och ett draperi in till cockpit. Väl där jag möttes upp av John och Patrik i en sliten Opel Kadett som såg ut som att den kom direkt från skroten. Det visade sig att det var en av de få hyrbilar som fanns att få.

Vi åkte in till Visby och där mötte vi upp Steke, Kippe, Deisan och Danne för en grillkväll på deras gård. Vi blev kvar där ett tag och sedan gav vi oss av till Munkkällaren ett stenkast bort. Sen blev det en kebabpizza som simmade i sås för min del innan vi gick tillbaka för en kortare efterfest.

På lördagen så var alla lite sega, speciellt det andra gänget som festat lite längre än oss och som redan hade gjort allt på Gotland. Så de tänkte stanna hemma och sova. Patrik, John och jag tog bussen till Tofta där vi la oss på stranden och hade det skönt. Sen blev det en lite lugn after beach, säsongen börjar lida mot sitt slut. Vi var nog de enda som beställde in Irish Coffee på after beachen. Det berodde inte på att det var kallt utan för att Irish är så gott. När vi kom tillbaka till Visby så började det andra gänget vakna till liv. Vi gick till O’Learys och käkade, sen upprepade sig kvällen innan med förfest, munken och efterfest. En skillnad var att vi hade sällskap av två glada Italienare som bodde granne med de andra.

Söndagen var rätt seg och alla skulle åka hem förutom jag som inte fått tag på någon hembiljett på söndagen. När de andra åkt hem så strosade jag runt själv inne i Visby och kollade på folk som var utklädda till medeltidsveckan. Sen åt jag pizza på en liten anspråkslös restaurang utanför österport. Klientelet där visade sig vara Visbys alla pilsnergubbar.

Grillning pågår